がんの克服を目指してブログ

キヨスミイトゴケのはなし5

最初は

なじみの

インゲンの形

しだいに

平べったくなって

らしさがでてくる

どんな調理でもOKだし

最強！　

インゲン類に含まれるビタミンＣやβ-カロテンは抗酸化作用があり、食物繊維は腸を整え、食べることによってアンチエイジングやがん予防に繋がります。