がんの克服を目指してブログ

ケロキチのはなし13

エンドウマメが

ぐんぐん

伸びて

ぷくぷく

太ってきている

玄米で

豆ごはんにして

早速

食べてみました

しっとりして

とっても甘い！

エンドウマメに含まれるビタミンＣやβ-カロテンは抗酸化作用があり、エンドウマメや玄米に含まれる食物繊維は腸内環境を良くし、食べることによってアンチエイジングやがん予防に繋がります。