秋景色その3 里芋の話のつづき

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ねこまるのはなし44

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前回の

つづきです

葉が枯れたので

掘ってみたら

このとおり

里芋が

なってました

煮っ転がしにして食べました 

里芋にはビタミンCやポリフェノールが含まれていて、どちらも抗酸化作用があり、食べることによってアンチエイジングやがん予防につながっていきます。